Curso Avanzado de Alpinismo Estival y Crestas

Este curso avanzado de alpinismo estival y crestas está especialmente diseñado para aquellas personas que teniendo ya experiencia en escalada y alta montaña, quieren enfrentarse a retos de mayor envergadura en terrenos de alta montaña estival. Las grandes crestas de los Pirineos o algunas de los Alpes, los zócalos de las grandes vías de escalada o las rutas “normales” de muchas montañas altas podrían ser el objetivo a prepararnos con este curso…

  • 1 alumno: 450€
  • 2 alumnos: 250€/alumno
  • 3 alumnos: 180€/alumno
  • 4 alumnos: 150€/alumno

  • Guía de Escalada o Técnico en Alta Montaña AEGM
  • Seguro accidentes
  • Material técnico común.

  • Alojamientos en Hostal o refugios
  • Transporte hasta la zona
  • Comidas
  • Material personal

  • Máximo 6 alumnos por profesor

CARACTERÍSTICAS DEL CURSO

  • La Alta Montaña Estival: descripción, tipos de actividad, horarios, reseñas, riesgos…
  • Elección de itinerarios en función de la dificultad técnica, la longitud y nuestras capacidades.
  • Planificación de la actividad.
  • Gestión de riesgos e imprevistos
  • Material necesario para progresar por alta montaña estival.
  • La cuerda: tipos, longitudes, cuidados, formas de plegarla y gestión de la distancia de encordamiento.
  • Anclajes en roca, tipos, colocación. Estimación de su resistencia.
  • Reuniones en roca. Reuniones complejas.
  • Reuniones para abandonar.
  • Descenso en rápel. Rapel con cuerdas rotas o dañadas.
  • Métodos de aseguramiento: con aparatos, con nudos, con el cuerpo, con elementos naturales…
  • Técnicas de escalada a largos y en simultáneo. Elección de la distancia de encordamiento.
  • Técnicas para resolver pasos en travesía.
  • Técnicas de progresión en secciones equipadas con clavijas y maromas.
  • Nociones básicas de autorrescate.
  • Velocidad vs. seguridad.
  • Convivencia con otras cordadas
  • El vival. Algunos consejos para llevar pocas cosas y no pasar frío.
  • El curso durará 2 días, pero se dedicará una tarde para el viaje y la aproximación.
  • Sierra de Gredos. El lugar se elegirá en función de la época del año y la meteorología.
  • Podría realizarse en otras zonas
  • Buena forma física.
  • Ser autónoma/o en escaladas de autoprotección  de varios largos de IVº grado.
  • Cierta experiencia en alta montaña

DIFICULTAD

Media

ESTADO FÍSICO

Bueno

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