Curso de Iniciación al Alpinismo en Guadarrama

Objetivos:
Con este Curso de Iniciación al Alpinismo en Guadarrama pretendemos dotar a los/as alumnos/as de los conocimientos técnicos y logísticos necesarios para planificar y acometer de forma autónoma y segura ascensiones clásicas en alta montaña invernal en las cuales serán necesarios piolet, crampones y el uso puntual de la cuerda para proteger pasos puntuales o descender, así cómo una correcta interpretación del medio, sus peligros objetivos y subjetivos..

1 persona: 350€
2 personas: 190€ / persona
3 personas: 140€ / persona
4 a 6 personas: 120€ / persona

  • Técnico Deportivo en Alta Montaña titulado.
  • Seguro accidentes y RC.
  • Material técnico común.
  • Alojamientos.
  • Transporte.
  • Comidas.
  • Material personal.
  • Máximo 6 alumnos por profesor.

CARACTERÍSTICAS DEL CURSO

  • Características de la Alta Montaña Invernal a tener en cuenta en la planificación y el desarrollo de una ascensión invernal:
  • Nivología Básica.
  • Técnicas básicas de orientación.
  • Vestimenta y equipo básico para la práctica del alpinismo.
  • Uso de los crampones. Técnicas de progresión por terreno de distintas inclinaciones.
  • Uso del piolet:
  • Técnicas de auto-detención en pendientes heladas.
  • Elección del trazado del recorrido en el ascenso y el descenso teniendo en cuenta factores como el riesgo de aludes o la exposición a la caída
  • La cuerda, un arma de doble filo, sobre todo en terreno helado. ¿De qué sirve una cuerda si no estamos anclados a la pared? Importancia de la elección de ir o no con cuerda.
  • Nudos básicos de escalada: ocho doble, ballestrinque y dinámico.
  • Anclajes en nieve. Tipos según la consistencia de la nieve y el material de que dispongamos. Importancia del aseguramiento dinámico. Uso de la cuerda para proteger pasos aislados de escalada o pasos expuestos. El nudo dinámico.
  • Cómo bajarse. El rápel.
  • Introducción a los anclajes en roca y técnicas básicas de escalada. Dependiendo de los avances del grupo, en ocasiones podría dar tiempo a verse de forma somera.

Un complemento perfecto para avanzar en el uso de la cuerda y las técnicas básicas de la escalada en alta montaña es el Curso de Iniciación al Alpinismo Estival y Crestas.

  • 2 días completos de 8 horas.
  • Dependiendo de la meteorología, las condiciones de la montaña o la evolución de los alumnos podremos acortar un día y alargar el otro siempre para mejora de la calidad de la formación de los alumnos.
  • Sierra de Guadarrama.
  • La localización exacta así como la hora del encuentro la decidiremos en los días previos al la fecha del curso, para así poder disfrutar de las localizaciones que mejores condiciones tengan para la realización del curso.
  • Buena forma física.
  • Tener costumbre de caminar por la Montaña
  • Ropa y calzado adecuado para montaña invernal.
  • Ganas de aprender

Material personal

  • Botas de montaña con membrana impermeable, a ser posible semirígidas.
  • Calcetines calientes.
  • Polainas.
  • Mochila de entre 30 y 40 litros.
  • Ropa adecuada para alta montaña.
  • Gorro, braga tipo Buff y dos pares de guantes, al menos uno impermeable.
  • Gafas de sol y crema solar.
  • Cantimplora o termo.
  • Comida para el día (bocadillo, frutos secos, barritas, fruta, etc.).
  • Linterna frontal.
  • Manta térmica.

Material Técnico:

  • Piolet de alpinismo clásico (disponibles en alquiler)
  • Crampones con antiboot correctamente regulados y compatibles con vuestras botas(disponibles en alquiler)
  • Casco de alpinismo
  • Arnés de escalada
  • Cabo de anclaje (Multichain) con mosquetón de seguro
  • 3 mosquetones de seguridad tipo HMS
  • 1 descensor tipo reverso.
  • 1 anillo de cinta de 120 cm
  • 1 cordino de 6 mm de 150 cm

Si no disponéis del material técnico, nosotros lo facilitamos de forma gratuita (excepto crampones y piolet, que los tenemos en alquiler a 6 €/día cada uno)

DIFICULTAD TÉCNICA

MODERADA

EXIGENCIA FÍSICA

MEDIA

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