Curso de Alpinismo Estival y Crestas

Objetivos:
El Curso de Alpinismo Estival y Crestas pretende dotar al alumno de los conocimientos técnicos y logísticos necesarios para acometer de forma autónoma y segura ascensiones clásicas en alta montaña estival en las cuales tengan que hacer uso de las técnicas básicas de la escalada, el descenso en rápel, y la progresión por terreno complejo de alta montaña estival.

  • 1 alumno: 330 €
  • 2 alumnos: 175 € / alumno
  • 3 alumnos: 130 € / alumno
  • 4 a 6 alumnos: 110 € / alumno

  • Técnico en Alta Montaña o en Escalada titulado, miembro de la AEGM
  • Seguro de Responsabilidad Civil y de Accidentes
  • Material técnico común.

  • Alojamientos
  • Transporte hasta la zona del curso
  • Comidas
  • Material personal (si te falta algo, intentaremos solucionarlo)

  • Máximo garantizado de 6 alumnos por profesor.

CARACTERÍSTICAS DEL CURSO

  • El terreno de Alta Montaña Estival. Descripción. Riesgos.
  • Material necesario para progresar por alta montaña estival.
  • Descenso en rápel. Rápel con aparato o con nudo dinámico.
  • Anclajes en roca. Tipos y colocación.
  • Reuniones básicas en roca.
  • Manejo básico de cuerda.
  • Encordamiento. Elección de la distancia de encordamiento.
  • Técnicas de escalada a largos y en simultáneo.
  • Velocidad vs. seguridad
  • Aseguramiento con elementos naturales.
  • Nociones básicas de autorrescate.
  • Elección de itinerarios en función de la dificultad técnica, la longitud y nuestras capacidades.
  • Planificación de la actividad.
  • 2 días completos (8 horas).
  • Normalmente se realiza en fin de semana pero se puede organizar entre semana.
Sierra de Guadarrama. El lugar concreto se concertará con el guía unos días antes de la realización del curso, que lo elegirá en función del grupo y de las condiciones de la montaña.
  • Buena forma física.
  • Estar acostumbrado a caminar por terrenos de alta montaña y roquedos.
  • Ganas de aprender
Material personal

  • Botas de montaña  ligeras con buena suela, preferiblemente Vibram. Si prefieres zapatillas, han de ser de montaña, con una buena suela.
  • Mochila de entre 30 y 40 litros.
  • Ropa adecuada para alta montaña estival. Depende de la época puede hacer más o menos frío. (Pantalón largo, camiseta, forro polar y chubasquero obligatorios)
  • Gorro, braga tipo Buff y si hace frío unos guantes finos.
  • Gorra, gafas de sol y crema solar.
  • Cantimplora de 1 ó 1,5 litros
  • Comida para el día (bocadillo, frutos secos, barritas, fruta, etc.).
  • Linterna frontal.
  • Manta térmica.
  • Cámara de fotos o teléfono.
  • Puede ser interesante un bloc de notas

Material Técnico:

  • Casco de alpinismo
  • Arnés de escalada
  • Cabo de anclaje (Multichain) con mosquetón de seguro
  • 3 mosquetones de seguridad (2 de ellos de tipo HMS)
  • 1 descensor tipo reverso.
  • 1 anillo de cinta de 120 cm
  • 1 cordino de 6 mm de 150 cm
  • 1 cordino de 7 mm de 5 metros. Si es de Dynema, de 5 mm.

Si no dispones de algo del apartado de “Material Técnico” dínoslo que te lo facilitaremos.

DIFICULTAD

Media

CONDICIÓN FÍSICA:

Bueno

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