Curso de Iniciación al Esquí de Montaña

Objetivos:

El Curso de Iniciación al Esquí de Montaña pretende dotar al alumno de las capacidades y los conocimientos técnicos y logísticos necesarios para planificar y acometer de forma autónoma y segura travesías y ascensiones clásicas con esquí de montaña fuera del entorno de las pistas de esquí. Porque no se trata sólo de subir y luego bajar, sino de hacerlo con seguridad y mucho disfrute…

  • 1 alumno: 350 €
  • 2 alumnos: 190 € / alumno
  • 3 alumnos: 140 € / alumno
  • 4 a 6 alumnos: 120 € / alumno

  • Técnico Deportivo en Alta Montaña titulado.
  • Seguro accidentes y RC.
  • Material técnico común.

  • Alojamientos.
  • Transporte.
  • Comidas.
  • Material personal.

  • Máximo 6 alumnos por profesor.

CARACTERÍSTICAS DEL CURSO

  • Material para el esquí de montaña: tipos de esquís, fijaciones, botas y pieles de foca. Uso y mantenimiento.
  • Elección de la ruta y el itinerario en función de las condiciones de la montaña, las capacidades del grupo y la seguridad.
  • Técnicas de progresión en ascenso: deslizamiento en diferentes pendientes, conversiones, uso de cuchillas, etc.
  • Técnicas básicas de descens en nieves no tratadas.
  • Transiciones ascenso-descenso, descenso-ascenso y paso de esquí a crampón y viceversa.
  • Manejo básico de crampones y piolet.
  • Meteorologí básica.
  • Nivología, aludes y rescate de víctimas de avalancha.
  • 2 días, normalmente en fin de semana, aunque puede ser entre semana
  • Sierra de Guadarrama o Sierra de Ayllón.. La localización exacta la decidirá el guía los días previos, en función de las condiciones de la montaña.
  • Este curso puede organizarse también en la sierra de Gredos o en la Cordillera Cantábrica, pero el precio no sería el indicado.
  • Buena forma física.
  • Esquí de pista en paralelo. Pistas azules y rojas.
  • Recomendable nociones básicas de esquí fuera de pista
  • Casco de alpinismo o esquí
  • Piolet de travesía
  • Crampones correctamente regulados
  • Botas de esquí de montaña
  • Esquís de montaña correctamente regulados
  • Pieles de foca
  • Cuchillas
  • Bastones
  • Mochila de entre 30 y 40 litros
  • Ropa adecuada para alta montaña
  • Gorro, braga y dos pares de guantes
  • Gafas de sol y crema solar
  • Gafas de ventisca
  • Cantimplora o termo
  • Comida para el día (bocadillo, frutos secos, barritas, fruta, etc.)
  • ARVA, sonda y pala son recomenmdables para la formación. En algunas ocasiones pueden ser imprescindibles para la seguridad del grupo durante la realización del curso. Si tienes dudas sobre este tema consúltanos.

Si no disponéis de alguno de estos materiales consultadnos por favor

DIFICULTAD

Media

FORMA FÍSICA

Buena

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