Curso de Iniciación al Esquí de Montaña

Objetivos:

El Curso de Iniciación al Esquí de Montaña pretende dotar al alumno de los conocimientos técnicos y logísticos necesarios para planificar y acometer de forma autónoma y segura travesías y ascensiones clásicas con esquí de montaña fuera del entorno de las pistas de esquí.

  • 1 alumno: 300€
  • 2 alumnos: 165€
  • 3 alumnos: 120€
  • 4 a 6 alumnos: 100 €

  • Técnico Deportivo en Alta Montaña titulado.
  • Seguro accidentes y RC.
  • Material técnico común.

  • Alojamientos.
  • Transporte.
  • Comidas.
  • Material personal.

  • Máximo 6 alumnos por profesor.

CARACTERÍSTICAS DEL CURSO

  • Material para el esquí de montaña: tipos de esquís, fijaciones, botas y pieles de foca. Uso y mantenimiento.
  • Elección de la ruta y el itinerario en función de las condiciones de la montaña, las capacidades del grupo y la seguridad.
  • Técnicas de progresión en ascenso: deslizamiento en diferentes pendientes, conversiones, uso de cuchillas, etc.
  • Técnicas básicas de descens en nieves no tratadas.
  • Transiciones ascenso-descenso, descenso-ascenso y paso de esquí a crampón y viceversa.
  • Manejo básico de crampones y piolet.
  • Meteorologí básica.
  • Nivología, aludes y rescate de víctimas de avalancha.
  • 2 días, normalmente en fin de semana, aunque puede ser entre semana
  • Sierra de Guadarrama o Sierra de Ayllón.. La localización exacta la decidirá el guía los días previos, en función de las condiciones de la montaña.
  • Este curso puede organizarse también en la sierra de Gredos o en la Cordillera Cantábrica, pero el precio no sería el indicado.
  • Buena forma física.
  • Esquí de pista en paralelo. Pistas azules y rojas.
  • Recomendable nociones básicas de esquí fuera de pista
  • Casco de alpinismo o esquí
  • Piolet de travesía
  • Crampones correctamente regulados
  • Botas de esquí de montaña
  • Esquís de montaña correctamente regulados
  • Pieles de foca
  • Cuchillas
  • Bastones
  • Recomendable ARVA, sonda y pala
  • Mochila de entre 30 y 40 litros
  • Ropa adecuada para alta montaña
  • Gorro, braga y dos pares de guantes
  • Gafas de sol y crema solar
  • Cantimplora o termo
  • Comida para el día (bocadillo, frutos secos, barritas, fruta, etc.)

Si no disponéis de alguno de estos materiales consultadnos por favor

DIFICULTAD

Media

FORMA FÍSICA

Buena

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