Curso de Esquí de Montaña en Pirineos (Valle de Tena)

El esquí de montaña es la «caballería» de la montaña invernal. El sufrimiento de abrir huella a pie o con raquetas de nieve quedó atrás. Este deporte maravilloso al que ahora se viene a llamar skimo es la mejor forma de adentrarte en la belleza de los paisajes invernales a la vez que practicas uno de los deportes más sanos y divertidos que existen.

Este Curso de Iniciación al Esquí de Montaña en Pirineos pretende dotar al alumno/a de los conocimientos técnicos y logísticos necesarios para planificar y acometer de forma autónoma y segura ascensiones y travesías con esquí de montaña fuera del entorno de las pistas de esquí. Nuestra experiencia como formadores y nuestro método de trabajo harán que este curso cumpla con creces tus expectativas. Despuérs del curso, eres tu quien deberá aplicar lo aprendido para realizar tus salidas con la máxima seguridad posible.

Si ya sabes esquiar en pista, y te gusta la montaña, este curso te dará la llave para eque puedas entrar en un nuevo mundo de disfrute y sensaciones, lejos de los bullicios de la estaciones de esquí, en el corazón de la montaña.

  • 1 persona: 640 €
  • 2 personas: 320 €
  • 3 personas: 235 €
  • 4 a 6 personas: 195 €
  • Guía de Montaña / Técnico en Alta Montaña AEGM.
  • Seguro RC y Accidentes.
  • Material técnico común.
  • Botiquín, teléfono y Walkie 2M.
  • Asesoramiento previo a la actividad.
  • Transporte.
  • Comidas y alojamientos.
  • Material de esquí de montaña.
  • Material de seguridad (DVA, sonda y pala)
  • Cualquier otra cosa no especificada en el apartado de “Incluye”.
  • Los grupos serán de un máximo de 6 alumnos por guía.

CARACTERÍSTICAS DEL CURSO

CONTENIDOS

  • Material para el esquí de montaña: tipos de esquís, fijaciones, botas y pieles de foca. Funcionamiento y mantenimiento.
  • Características de la Alta Montaña Invernal. La montaña más allá de la estación de esquí.
  • Elección de la actividad a realizar. Interpretación de las guías, escalas de dificultad y horarios.
  • Técnicas de progresión en ascenso: deslizamiento en diferentes pendientes, conversiones, uso de cuchillas, etc.
  • Técnicas básicas de descenso en nieves no tratadas.
  • Transiciones ascenso-descenso, descenso-ascenso y paso de esquí a crampón y viceversa.
  • Manejo básico de crampones y piolet. Autodetención. Autodetención con esquís.
  • Meteorología básica.
  • Orientación básica.
  • Introducción a la nivología,
    • Tipos de aludes. Señales.
    • Interpretación de BPAs
    • Planificación de la actividad en función deñ risgo de aludes.
      Elección de trazados seguros.
    • Técnicas básicas de rescate de víctimas de avalancha.

Se trata de un curso eminentemente práctico en el que los distintos temas se tratan según se van realizando los recorridos que el guía considere oportunos.

  • Si la hora de llegada de los alumnos al destino lo permite, el Guía responsable del curso se encontrará con ellos la tarde-noche previa para dar una breve explicación sobre el desarrollo del curso, así como para revisar materiales y mochilas.
  • El curso se desarrollará en 2 ó 3 jornadas de 8 horas cada una. La hora y el lugar exactos de encuentro los comunicará el guía la tarde anterior..
  • En ambas versiones del curso (2 ó 3 días) si irán tratando los contenidos progresivamente, a lo largo de distintos talleres, buscando que estos se asienten con la mayor solidez posible.
  • La elección de los lugares en que se impartirá el curso la realizará el guía atendiendo a nas necesidades pedagógicas, a la meteorología y a la seguridad del grupo.
  • Dependiendo de la meteorología, las condiciones de la montaña o la evolución de los alumnos podremos acortar un día y alargar el otro siempre para mejora de la calidad de la formación de los alumnos.

  • Pirineos: Valle de Tena y valles cercanos
  • Este mismo curso podrá realizarse también en la Montaña Palentina, teniendo en este caso una duración de 3 días

  • Buena forma física.
  • Esquuiar con fluidez pistas rojas en estación de esquí
  • Imprescindible ropa adecuados para la amontaña invernal.
  • Muchas ganas de aprender y disfrutar de unos días en la Naturaleza.
  • Prestar atención y obedecer a las indicaciones del guía, siempre motivadas por la seguridad de los alumnos y el correcto desarrollo del curso.

Material personal

  • Mochila de montaña con porta piolet de entre 30 y 40 litros.
  • Ropa adecuada para alta montaña invernal:
    • Calcetines de montaña calientes (2 pares)
    • Camiseta y mallas térmicas.
    • Cchaqueta de forro polar o Primaloft.
    • Pantalones de montaña.
    • Chaqueta impermeable tipo Gore-Tex
    • Gorro y braga tipo Buff.
    • Dos pares de guantes, al menos uno impermeable.
  • Gafas de sol y crema solar.
  • Cantimplora o termo.
  • Comida para el día (bocadillo, frutos secos, barritas, fruta, etc.).
  • Linterna frontal.
  • Manta térmica.
  • Recomendable cámara de fotos o teléfono para tomar apuntes con fotos y vídeos.

Material Técnico:

  • Botas de esquí de montaña
  • Esquís de travesía correctamente regulados a la bota
  • Bastones plegables para esquí de momnntaña
  • Pieles de foca y cuchilllas
  • Crampones y piolet
  • Casco de alpinismo o esquí

Nosotros te ayudaremos a gestionar el alquiler del equipo de esquí de montaña si no dispones de el.

El material de alpinismo necesario (crampones, piolet y casco) te lo proporcionamos nosotros de forma gratuita.

DIFICULTAD TÉCNICA

MODERADA

EXIGENCIA FÍSICA

MEDIA-ALTA

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