Curso de Iniciación al Alpinismo en Gredos (3 días)

Este Curso de Iniciación al Alpinismo en Gredos de 3 días es la opción perfecta si quieres iniciarte en la alta montaña invernal en un entorno privileguiado.

El Objetivo de este Curso de Iniciación al Alpinismo es dotar al alumno de los conocimientos técnicos y logísticos necesarios para acometer de forma autónoma y segura ascensiones clásicas fáciles en alta montaña invernal en las cuales serán necesarios piolet, crampones y el uso puntual de la cuerda para asegurar pasos puntuales, descender o transitar por glaciares sencillos.

  • 1 alumno: 620€
  • 2 alumnos: 330€
  • 3 alumnos: 230€
  • 4 a 6 alumnos: 195€
  • Técnico en Alta Montaña AEGM.
  • Seguro RC y accidentes.
  • Material técnico común.
  • Asesoramiento previo a la actividad.
  • Transporte.
  • Comidas.
  • Alojamiento y media pensión en el refugio.
  • Material personal.
  • Cualquier otra cosa no especificada en el apartado de “Incluye”.
  • Máximo 6 personas por guía.

CARACTERÍSTICAS DEL CURSO

  • Características de la Alta Montaña Invernal a tener en cuenta en la planificación y el desarrollo de una ascensión invernal:
  • Nivología Básica.
  • Técnicas básicas de orientación.
  • Vestimenta y equipo básico para la práctica del alpinismo.
  • El vivac: consejos para la pernocta en alta montaña invernal y no sufrir más de la cuenta.
  • Uso de los crampones. Técnicas de progresión por terreno de distintas inclinaciones.
  • Uso del piolet:
  • Técnicas de auto-detención en pendientes heladas.
  • Elección del trazado del recorrido en el ascenso y el descenso teniendo en cuenta factores como el riesgo de aludes o la exposición a la caída
  • La cuerda, un arma de doble filo, sobre todo en terreno helado. ¿De qué sirve una cuerda si no estamos anclados a la pared? Importancia de la elección de ir o no con cuerda.
  • Nudos básicos de escalada: ocho doble, ballestrinque y dinámico.
  • Anclajes en nieve. Tipos según la consistencia de la nieve y el material de que dispongamos. Importancia del aseguramiento dinámico. Uso de la cuerda para proteger pasos aislados de escalada o pasos expuestos. El nudo dinámico.
  • Cómo bajarse. El rápel.
  • Introducción a los anclajes en roca y técnicas básicas de escalada.
  • Progresión y autorrescate en terreno glaciar.

Un complemento perfecto para avanzar en el uso de la cuerda y las técnicas básicas de la escalada en alta montaña es el Curso de Iniciación al Alpinismo Estival y Crestas.

  • 3 días, con 2 noches en refugio de alta montaña.
  • La cita será el primer día a las 9 AM en Hoyos del Espino,
  • Cuando el grupo esté formado, intentaremos organizarnos para compartir vehículos.
  • Sierra de Gredos, habitualmente en el Circo de Gredos, pernoctando en el Refugio de la Laguna Grande, pero en función de las condiciones podremos realizarlo en otras zonas del macizo.
  • Buena forma física.
  • Costumbre de caminar por la montaña
  • Muchas ganas de aprender

Material personal

  • Botas de montaña con membrana impermeable, a ser posible semirígidas. Este requisito es fundamental. Ante la duda, mándanos una foto de tus botas.
  • Calcetines calientes.
  • Polainas.
  • Mochila de entre 30 y 40 litros.
  • Ropa adecuada para alta montaña.
  • Gorro, braga tipo Buff y dos pares de guantes, al menos uno impermeable.
  • Gafas de sol y crema solar.
  • Cantimplora o termo.
  • Comida para el día (bocadillo, frutos secos, barritas, fruta, etc.).
  • Linterna frontal.
  • Manta térmica.
  • Saco sábana para pernoctar en el refugio.

Material Técnico:

  • Piolet de travesía (disponibles en alquiler)
  • Crampones con antiboot correctamente regulados (disponibles en alquiler)
  • Casco de alpinismo
  • Arnés de escalada
  • Cabo de anclaje (Multichain) con mosquetón de seguro
  • 3 mosquetones de seguridad (2 de ellos de tipo HMS)
  • 1 descensor tipo reverso.
  • 1 anillo de cinta de 120 cm
  • 1 cordino de 6 mm de 130 cm
  • 1 cordino de 7 mm de 5 metros

Si no disponéis del material técnico, nosotros lo facilitamos de forma gratuita (excepto crampones y piolet, que los tenemos en alquiler a 7 € cada uno)

DIFICULTAD TÉCNICA

MODERADA

EXIGENCIA FÍSICA

MEDIA A ALTA

INSCRÍBETE EN ESTA ACTIVIDAD O CURSO

¡Rellena el siguiente formulario para reservar tu plaza!